巴渝傳媒網訊（記者 冉富月）日前，涪陵區(qū)敦仁街道崩土坎社區(qū)開展2020年全民終身學習活動周主題活動之心理健康知識講座，加快構建服務全民終身學習的教育體系。

講座中，社區(qū)黨支部書記以《疫情之后，如何調整好情緒與心態(tài)》為題，圍繞正確認識疫情、做好自我調節(jié)、正視疫情之后的不良情緒、自我調適的技巧、積極尋求幫助等方面內容，結合案例分析、心理游戲，深入淺出地為社區(qū)居民講解積極的心理健康知識。

講座結合現(xiàn)實生活列舉了大量生動事例，為大家?guī)砹艘粓鲋笇院軓姷男睦斫】到逃v座，讓在場的每一個人都受益匪淺，意識到了心理健康的重要性，引導大家做陽光、積極、上進的新時代公民。

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