今日“谷雨”|雨生百谷潤(rùn)萬(wàn)物
2021-04-20 10:44:31來(lái)源:涪陵區(qū)融媒體中心編輯:涪陵區(qū)融媒體中心責(zé)任編輯:{editor}
4月20日是農(nóng)歷24節(jié)氣的“谷雨”,也是春季最后一個(gè)節(jié)氣。來(lái)自涪陵區(qū)氣象臺(tái)的消息稱,谷雨過后,雨量開始增加,平均氣溫也逐步上升,天氣慢慢進(jìn)入初夏時(shí)段。
“谷雨收寒,茶煙飏曉,又是牡丹時(shí)候。”《中國(guó)天文年歷》顯示,北京時(shí)間4月20日4時(shí)33分迎來(lái)“谷雨”節(jié)氣。據(jù)介紹,谷雨是全年二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣,也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣。每年陽(yáng)歷4月20日前后,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30度的位置,即為谷雨。來(lái)自涪陵區(qū)氣象臺(tái)的消息稱,谷雨過后,涪陵區(qū)的降水和降水量會(huì)逐漸增加,僅在四月下旬,預(yù)計(jì)就會(huì)出現(xiàn)三至四次降雨,不過這春末夏初的降雨對(duì)大春作物卻是非常有利。谷雨過后,涪陵區(qū)也將進(jìn)入夏季天氣氣候。
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
谷雨時(shí)節(jié),市民朋友如何加強(qiáng)自我保健?
涪陵區(qū)敦仁街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)務(wù)科科長(zhǎng)況雪梅建議說(shuō),由于氣溫升高,百花競(jìng)放,楊花柳絮到處飄揚(yáng),過敏體質(zhì)者應(yīng)注意自我防護(hù),以防花粉癥或鼻炎、哮喘發(fā)作。飲食上適當(dāng)減少高蛋白質(zhì)和高熱量食物攝入。又由于雨水變多,空氣濕度漸增,可選擇健脾祛濕、溫補(bǔ)氣血、滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的食物,如薏仁、扁豆、赤小豆等。注意“養(yǎng)陽(yáng)”,選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜?xiàng)目,如跳健身操、打太極拳、慢跑等,或去遠(yuǎn)足踏青,親近自然,怡情養(yǎng)性。
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