6月5日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“芒種”節(jié)氣。涪陵區(qū)氣象臺氣象專家稱，這標(biāo)志高溫、高熱的盛夏時(shí)節(jié)即將到來。

每年6月6日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)75度為“芒種”節(jié)氣。“芒種”是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，也是進(jìn)入夏季的第三個(gè)節(jié)氣。今年6月5日“芒種”的時(shí)間為18時(shí)39分。“芒種”節(jié)氣時(shí)最適合種植有芒的谷類作物，如晚谷、黍、稷等。

“芒種”時(shí)節(jié)是天氣最為復(fù)雜的一個(gè)節(jié)氣，不僅陰晴不定，而且雨水說來就來，可能常處于一種潮濕天氣，但天氣又異常濕熱。進(jìn)入“芒種”節(jié)氣后，雨量充沛、氣溫顯著升高，但也會伴隨一些災(zāi)害天氣，如冰雹、大風(fēng)、暴雨、干旱等。

此時(shí)節(jié)，市民朋友在起居方面，要晚睡早起，適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈洌荛_太陽直射，注意防暑。除了要補(bǔ)水和午休外，飲食應(yīng)以清淡為主，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。