涪陵網(wǎng)訊 （記者 黃維嬌 洪俊）10月31日，涪陵區(qū)總工會(huì)主辦的“職工互助保障健康公益大講堂”在重慶涪陵能源實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司開(kāi)講，西南大學(xué)心理學(xué)部教授張仲明為企業(yè)職工代表作題為《自我心理健康建設(shè)的維護(hù)策略》的專題講座。

每個(gè)人都渴望擁有幸福、充實(shí)的生活，心理健康維護(hù)策略是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要組成部分。張仲明教授以通俗易懂、生動(dòng)有趣的案例，向大家講解了如何保持健康積極的心態(tài)等方面的內(nèi)容，期間還用游戲互動(dòng)的方式告訴大家如何找到適合自己的心理健康維護(hù)策略，以此提高自己的生活幸福度。

涪陵區(qū)總工會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，通過(guò)普及心理健康知識(shí)，不斷增強(qiáng)廣大干部職工的應(yīng)變能力和抗壓能力，幫助他們保持良好的精神狀態(tài)和積極的思維方式，以更加飽滿的熱情，更加陽(yáng)光的心態(tài)，維持積極健康的生活方式，以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去。

當(dāng)天，涪陵區(qū)第四屆勞動(dòng)模范楊代柏分享了他的心路歷程。自參加工作以來(lái)勤勤懇懇，連續(xù)12年在公司開(kāi)101路公交車，用實(shí)際行動(dòng)詮釋了“愛(ài)車如家、敬業(yè)奉獻(xiàn)”典范。楊代柏用自己的故事激勵(lì)大家弘揚(yáng)中國(guó)夢(mèng)、踐行勞動(dòng)美，努力在平凡崗位上干出不平凡的業(yè)績(jī)。

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